טֶמְפֶּה הוא סופר-פוד אינדונזי מסורתי שנאכל באהבה במשך דורות. הוא דומה לטופו, רק שהוא פי 10 יותר מזין - ברצינות. אין כמו לטגן קצת טמפה ברוטב מפנק לארוחה טעימה ומלאה בחלבונים!
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה מקורי
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה בטעמים
טמפה vs טופו
גלו למה טמפה עדיף על טופו בכל
הנוגע לבריאות ותזונה
![]() טופו
|
![]() |
|
---|---|---|
חלבון (ל-100 גרם) |
16 גרם |
20 גרם |
מותסס |
|
|
סיבים תזונתיים (ל-100 גרם) |
3 גרם 😥 |
8 גרם |
ספיגת ערכים תזונתיים |
|
פי 10 יותר מטופו |
קל לבישול |
|
|
טעם/מרקם |
טעם נייטרלי ומרקם רך |
טעם אגוזי מרקם בשרני |
אריזות נייס |
|
|
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
מנויים חוסכים יותר
עשו מנוי וקבלו טמפה טרי עד הבית בכל חודש!
עשו מנוי בHoly Plantz וקבלו טמפה טרי עד הבית בכל חודש!
- שלא ייגמר לכם הטמפה במקרר
- חסכו כסף בכל הזמנה + קבלו מבצעים מפנקים
- קבלו טעמים ייחודיים לפני כולם
- שנו את ההזמנה שלכם מתי שתרצו
- דלגו על משלוח חודשי ללא עלות

עד 20%
- שלא ייגמר לכם הטמפה במקרר
- חסכו כסף בכל הזמנה + קבלו מבצעים מפנקים
- קבלו טעמים ייחודיים לפני כולם
- שנו את ההזמנה שלכם מתי שתרצו
- דלגו על משלוח חודשי ללא עלות


מיד כשגילה את הטמפה, נתנאל התאהב - בטעם, במרקם, בורסטיליות וביתרונות התזונתיים. הטמפה מיד הפך לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלו. מתוך סקרנות, הוא טס לאינדונזיה - ארץ המקור של הטמפה - כדי ללמוד את המלאכה ממומחים אמיתיים. עכשיו, דרך Holy Plantz, הוא יוצא למשימה להחיות את הסופר-פוד הותיק הזה, ולשתף את העולם בקסם שבתזונה טעימה, מותססת ומזינה - ומן הצומח!
נתנאל נמצא במשימה להפיץ את אהבתו לטמפה ולתזונה בריאה מן הצומח לעולם.
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
מתכונים בריאים וטעימים
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
פצצת חלבון
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
אורגני ללא הנדסה גנטי
מתכונים בריאים וטעימים
הטמפה הוא מאכל מגוון מאוד - אפשר לטגן, לאפות, לפזר מעל סלטים או אפילו לעשות איתו על האש. הוא סופג טעים כמו ספוג, אז מומלץ לתבל או לשים במרינדה ואתם מוכנים.
טיפים מאיתנו:
- טיגון: לחמם שמן במחבת ולטגן על אש גבוהה עד מראה זהוב וקריספי. להוסיף בצל, שום, תבלינים או רוטב לבחירתכם בשביל הטעם.
- אפייה: להשרות במרינדה או לכסות ברוטב, לאפות בתנור ב200°C במשך 20-50 דקות - לא להתקמצן על הרוטב!
- על האש: לשפד את הטמפה, לצפות בשמן ולכסות ברוטב ברביקיו, לצלות במשך 2-3 דקות בכל צד.
- טחינה: לבשל באידוי, ולאחר מכן לטחון עם שום, לימון, טחינה וכמון לקבל מטבל קרמי מרענן.
טמפה נשאר טרי במקרר בין 5-7 ימים. רוצים שיחזיק יותר זמן? טמפה נשמר במקפיא נפלא עד 6 חודשים. ניתן להפשיר במקרר או פשוט על השיש. הטמפה חוזר להיות רך בתוך כמה שעות. לקבל הטעם והמרקם הטוב ביותר, יש לאכול מיד לאחר ההפשרה. טיפ לעסוקים שבינינו: חתכו את הטמפה לקוביות ושימו במקפיא. זרקו את הקוביות למחבת עם שמן - בלי הפשרה, בלי המתנה - שלמות קריספית בתוך דקות.
לטמפה יש טעם עדין, אגוזי ומעט אדמתי - מושלם למרינדות, רטבים ותבלינים. המרקם של הטמפה מוצק ובשרני יותר מטופו, מה שהופך אותו למושלם עבור מוקפצים, כריכים, סלטים ואפילו על האש. הוא שומר על צורתו, מקבל קריספיות בקלות ומוסיף ביס מספק לכל מנה.
טיפ מאיתנו: אם הטמפה שלכם נמצא במקפיא מעל 3 חודשים, הוא עשוי לפתח טעם עמוק ומותסס יותר. לא מעט אנשים אוהבים את זריקת האומאמי הזו - אך אם אתם מעדיפים טעם מעודן ונייטרלי יותר, אדו את הטמפה במשך רבע שעה לפני הבישול. האידוי מעדן את הטעם ומכין את הטמפה לספיגה של כל רוטב או תבלין שתבחרו.
במילה אחת - כן! טמפה הוא 100% מן הצומח - צמחוני, טבעוני, צבעוני… איך שלא תרצו לקרוא לזה. ולמרות שטכנית הטמפה "חי" (בתודה לפטריות שעוסקות במלאכת ההתססה), אין בו שום דבר שקשור לעולם החי. הטמפה מטול גלוטן לחלוטין.
אנחנו משתמשים ב-3 רכיבים בלבד לטמפה שלנו: פולי סויה אורגניים שלמים, נבגית התססה טבעית וחומץ תפוחים אורגני. בלי חומרים משמרים, בלי גלוטן, בלי טעם לוואי - פשוט שלמות מותססת. וכן, זה תופס גם לטמפה המתובל שלנו. אז אם יש לכם צליאק או פשוט מנסים להפחית, יש על מי לסמוך.
הטמפה הוא מאכל מותסס - ושם קורה כל הקסם. במהלך ההתססה, תפטיר (גוף הפטריה שנמצא מתחת לאדמה) צומח בקרבת פולי הסויה, מאחד אותם לכדי יחידה מוצקה, לבנה ומלאת חלבון.
התהליך העתיק הזה עושה יותר מסתם לאחד את הפולים יחד - הוא משנה אותם מבפנים. ההתססה מפרקת את הפולים, מקלה על העיכול ומעשירה את הערכים התזונתיים שלהם. התוצאה? סופר-פוד ידידותי לקיבה, מפוצץ בפרוביוטיקה ופריביוטיקה, אנזימים טבעיים וטעם אגוזי מעודן.
הטמפה הוא מאכל מגוון מאוד - אפשר לטגן, לאפות, לפזר מעל סלטים או אפילו לעשות איתו על האש. הוא סופג טעים כמו ספוג, אז מומלץ לתבל או לשים במרינדה ואתם מוכנים.
טיפים מאיתנו:
- טיגון: לחמם שמן במחבת ולטגן על אש גבוהה עד מראה זהוב וקריספי. להוסיף בצל, שום, תבלינים או רוטב לבחירתכם בשביל הטעם.
- אפייה: להשרות במרינדה או לכסות ברוטב, לאפות בתנור ב200°C במשך 20-50 דקות - לא להתקמצן על הרוטב!
- על האש: לשפד את הטמפה, לצפות בשמן ולכסות ברוטב ברביקיו, לצלות במשך 2-3 דקות בכל צד.
- טחינה: לבשל באידוי, ולאחר מכן לטחון עם שום, לימון, טחינה וכמון לקבל מטבל קרמי מרענן.
טמפה נשאר טרי במקרר בין 5-7 ימים. רוצים שיחזיק יותר זמן? טמפה נשמר במקפיא נפלא עד 6 חודשים. ניתן להפשיר במקרר או פשוט על השיש. הטמפה חוזר להיות רך בתוך כמה שעות. לקבל הטעם והמרקם הטוב ביותר, יש לאכול מיד לאחר ההפשרה. טיפ לעסוקים שבינינו: חתכו את הטמפה לקוביות ושימו במקפיא. זרקו את הקוביות למחבת עם שמן - בלי הפשרה, בלי המתנה - שלמות קריספית בתוך דקות.
לטמפה יש טעם עדין, אגוזי ומעט אדמתי - מושלם למרינדות, רטבים ותבלינים. המרקם של הטמפה מוצק ובשרני יותר מטופו, מה שהופך אותו למושלם עבור מוקפצים, כריכים, סלטים ואפילו על האש. הוא שומר על צורתו, מקבל קריספיות בקלות ומוסיף ביס מספק לכל מנה.
טיפ מאיתנו: אם הטמפה שלכם נמצא במקפיא מעל 3 חודשים, הוא עשוי לפתח טעם עמוק ומותסס יותר. לא מעט אנשים אוהבים את זריקת האומאמי הזו - אך אם אתם מעדיפים טעם מעודן ונייטרלי יותר, אדו את הטמפה במשך רבע שעה לפני הבישול. האידוי מעדן את הטעם ומכין את הטמפה לספיגה של כל רוטב או תבלין שתבחרו.
במילה אחת - כן! טמפה הוא 100% מן הצומח - צמחוני, טבעוני, צבעוני… איך שלא תרצו לקרוא לזה. ולמרות שטכנית הטמפה "חי" (בתודה לפטריות שעוסקות במלאכת ההתססה), אין בו שום דבר שקשור לעולם החי. הטמפה מטול גלוטן לחלוטין.
אנחנו משתמשים ב-3 רכיבים בלבד לטמפה שלנו: פולי סויה אורגניים שלמים, נבגית התססה טבעית וחומץ תפוחים אורגני. בלי חומרים משמרים, בלי גלוטן, בלי טעם לוואי - פשוט שלמות מותססת. וכן, זה תופס גם לטמפה המתובל שלנו. אז אם יש לכם צליאק או פשוט מנסים להפחית, יש על מי לסמוך.
הטמפה הוא מאכל מותסס - ושם קורה כל הקסם. במהלך ההתססה, תפטיר (גוף הפטריה שנמצא מתחת לאדמה) צומח בקרבת פולי הסויה, מאחד אותם לכדי יחידה מוצקה, לבנה ומלאת חלבון.
התהליך העתיק הזה עושה יותר מסתם לאחד את הפולים יחד - הוא משנה אותם מבפנים. ההתססה מפרקת את הפולים, מקלה על העיכול ומעשירה את הערכים התזונתיים שלהם. התוצאה? סופר-פוד ידידותי לקיבה, מפוצץ בפרוביוטיקה ופריביוטיקה, אנזימים טבעיים וטעם אגוזי מעודן.